Donner la vie


Donner la vie, De l’heureuse nouvelle à la naissance

La venue d’un enfant est une révolution : toute future maman traverse des moments d’inquiétudes face à cette grande aventure qu’est donner la vie.

La Sophrologie permet d’appréhender sereinement la grossesse, ainsi que l’accouchement.

Elle contribue à instaurer un climat de bien-être et de détente, trouvant ainsi parfaitement sa place durant cette période de profonds changements physiques et bouleversements psychologiques.
Elle permet également d’améliorer la qualité du sommeil, parfois perturbé.

Guidée par la voix du sophrologue, la future maman relâche son corps et son esprit.
Détendue, elle prend conscience de l’évolution de son schéma corporel et accepte ainsi beaucoup plus facilement les multiples changements qui s’y opèrent au fil de ces neuf mois.

La sophrologie aide à comprendre son corps, à se relaxer tout au long de la grossesse permettant ainsi de vivre l’accouchement dans un état psychique optimum.

Le retour à la maison:
Après l’accouchement, la sophrologie est utilisée afin d’améliorer la récupération physique, d’établir sereinement le lien mère-enfant et d’instaurer le nouveau schéma familial.

Le baby blues
Il y aura lieu, aussi, de se pencher sur l’après-accouchement, et ce que l’on nomme le baby blues.La femme, heureuse de mettre au monde son enfant, peut également connaître une période de déprime dans les jours qui suivent l’accouchement.

Ce sentiment qu’elle ne comprend pas n’est aucunement le signe d’un rejet de l’enfant, mais simplement un état temporaire de fatigue et d’anxiété lié au bouleversement hormonal que la Sophrologie aide à dépasser.

En accompagnement d’une PMA:
Toujours proposée en complément du suivi médical, la sophrologie est utilisée pour accompagner les femmes par des techniques de relaxation spécifiques et adaptées aux différentes étapes de la PMA.

Elle permet de renforcer la confiance en soi et en la capacité de son corps à l’embryon
En outre pendant la période d’attente, la sophrologie permet de vider les angoisses et d’attendre les résultats avec confiance, en imaginant déjà l’arrivée du futur bébé.


 


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